Häufige Fragen zu welche unvertraglichkeiten gibt es

Die Frage nach häufigen Unverträglichkeiten ist berechtigt, aber die Antwort hängt stark von der Evidenz ab. Medizinisch anerkannte Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind Laktoseintoleranz (Laktasemangel), Fruktosemalabsorption, Histaminintoleranz (DAO-Mangel) und Zöliakie (Autoimmunreaktion auf Gluten). Für diese gibt es validierte Tests (z. B. H2-Atemtest, Blutuntersuchung, Biopsie). Problematisch wird es bei sogenannten IgG-Testpanels, die oft von Direktvermarktern angeboten werden. Diese Tests sind wissenschaftlich nicht belegt und werden von Fachgesellschaften abgelehnt – sie führen häufig zu unnötigen Diäten und Fehlinterpretationen. Auch DNA-Tests auf Glutenunverträglichkeit sind nicht ausreichend: Zöliakie ist stark HLA-assoziiert (HLA-DQ2/DQ8), aber ein positiver Gentest allein beweist keine Erkrankung. Nicht-zöliakische Glutensensitivität (NCGS) hat keinen validierten Biomarker. Bei Kindern sind IgG-Tests besonders riskant, da sie zu Mangelernährung führen können. Die Evidenz für die meisten kommerziellen Unverträglichkeitstests ist schwach bis unklar. Sinnvoller ist eine ärztliche Abklärung mit Symptomtagebuch und gezielten Provokationstests. MyBody-X bietet keine dieser medizinisch validierten Tests an; die vorhandenen DNA-Analysen zu einzelnen SNPs (z. B. LCT, MCM6) haben nur moderate prädiktive Aussagekraft und ersetzen keine klinische Diagnostik.