Was steht hinter dem Thema stoffwechsel test?

Stoffwechseltests, wie sie von MyBody-X oder anderen DTC-Anbietern angeboten werden, versprechen oft, anhand von Genvarianten (z. B. in FTO, ADRB2, MTHFR) den persönlichen Stoffwechseltyp zu bestimmen und daraus Ernährungs- oder Trainingsempfehlungen abzuleiten. Die wissenschaftliche Basis dafür ist jedoch schwach. Die Effekte einzelner Genvarianten auf den Energieumsatz oder die Gewichtsregulation sind meist sehr klein (z. B. FTO-Variante ~0,3 kg/m² pro Allel) und stark von Lebensstilfaktoren überlagert. Ein Scoping-Review (PMC13105473) zeigt, dass DTC-Tests oft keine klinische Validität besitzen und zu Fehlinterpretationen führen können. Zudem fehlen für das konkrete Produkt INFINITY/NutriCare publizierte Validierungsstudien. Die Evidenz beschränkt sich auf populationsbasierte GWAS-Assoziationen, die nicht direkt in personalisierte Handlungsanweisungen übersetzbar sind. Ein Stoffwechseltest kann allenfalls als grober Anhaltspunkt dienen, ersetzt aber keine professionelle Stoffwechseldiagnostik (z. B. indirekte Kalorimetrie) oder eine ausgewogene Ernährung. Verbraucher sollten skeptisch sein gegenüber übertriebenen Versprechungen, die auf einzelnen SNPs basieren.