IgG Unverträglichkeitstest: welche Supplements sind sinnvoll?

IgG-basierte Lebensmittelunverträglichkeitstests werden von Fachgesellschaften wie der European Academy of Allergy and Clinical Immunology (EAACI) nicht empfohlen, da sie keine verlässliche Diagnose einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder -allergie liefern. IgG-Antikörper gegen Nahrungsmittel sind oft ein normaler Bestandteil der Immunantwort und nicht krankheitsrelevant. Die Supplement-Empfehlungen, die auf solchen Tests basieren, entbehren daher einer soliden wissenschaftlichen Grundlage. Stattdessen sollten bei Verdacht auf Unverträglichkeiten bewährte Methoden wie ein ärztlich begleiteter Eliminations- und Provokationstest durchgeführt werden. Supplemente wie Probiotika, Enzyme oder bestimmte Vitamine können bei echten Mangelzuständen oder funktionellen Störungen sinnvoll sein, aber nicht aufgrund eines IgG-Tests. Eine individuelle Beratung durch einen Ernährungsmediziner oder Allergologen ist ratsam, um Fehlinterpretationen und unnötige Ausgaben zu vermeiden.