Kann COMT bei stress helfen?

COMT (Catechol-O-Methyltransferase) ist ein Enzym, das Neurotransmitter wie Dopamin und Noradrenalin abbaut – beides Botenstoffe, die bei Stress eine zentrale Rolle spielen. Genetische Varianten, insbesondere rs4680 (Val158Met), beeinflussen die Enzymaktivität: Die Val-Variante baut Katecholamine schneller ab, die Met-Variante langsamer. Das kann die Stressanfälligkeit modulieren, aber die Effekte sind klein und stark vom Lebensstil abhängig. Ein DNA-Test kann diese Variante identifizieren, aber er ersetzt keine Stressdiagnostik oder -therapie. Die Evidenz für eine direkte Hilfe bei Stress ist mechanistisch, nicht klinisch belegt. Stressbewältigung erfordert ganzheitliche Ansätze wie Bewegung, Schlaf und Achtsamkeit. Consumer-DNA-Tests liefern lediglich Hinweise auf genetische Prädispositionen, keine medizinischen Handlungsanweisungen.