Erklärung: wie erkenne ich, ob ein selbsttest wissenschaftlich fundiert ist?

Um die wissenschaftliche Fundierung eines Selbsttests zu beurteilen, solltest du auf folgende Kriterien achten: **Klinische Validierung** – Wurde der Test in unabhängigen Studien mit klinischen Endpunkten validiert? Viele Direkt-zu-Verbraucher-Tests (DTC) basieren auf Assoziationsstudien mit kleinen Effektstärken, die nicht für medizinische Entscheidungen ausreichen. **Regulatorische Zulassung** – Ist der Test von einer Behörde wie der FDA oder als CE-IVD zertifiziert? Fehlt diese, ist Vorsicht geboten. **Trennschärfe zwischen Diagnostik und Information** – Tests, die Krankheiten diagnostizieren oder Medikamentenentscheidungen beeinflussen sollen, benötigen eine ärztliche Einbindung. Aus dem Kontext: Ein CYP2D6-‚Poor-Metabolizer‘-Ergebnis eines Heimtests ist nicht klinisch validiert für Dosisanpassungen; ein CYP2C19-Test sollte über einen Arzt und ein zertifiziertes Labor erfolgen. Der KombiCheck (IgG-Lebensmittelpanel) hat keine ausreichende Evidenz für Unverträglichkeiten oder Zöliakie. Achte auch auf **Studienlage** – Fehlen randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) oder Metaanalysen, ist die Evidenz schwach. Populationfrequenzen (z. B. rs601338) allein sagen nichts über klinische Relevanz aus. Fazit: Hinterfrage Marketingversprechen, suche nach unabhängigen Quellen und konsultiere bei gesundheitlichen Fragen einen Arzt.