Häufige Fragen zu nahrungsmittelunvertraglichkeit test

Viele kommerzielle Nahrungsmittelunverträglichkeitstests, insbesondere IgG-basierte Bluttests, werden oft ohne ausreichende wissenschaftliche Grundlage beworben. Die Deutsche Gesellschaft für Allergologie und Klinische Immunologie (DGAKI) und andere Fachgesellschaften raten von solchen Tests ab, da sie nicht zwischen Toleranz und Unverträglichkeit unterscheiden können. Echte Unverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption oder Histaminintoleranz erfordern eine ärztliche Diagnostik mittels Atemtests, Eliminationsdiät oder Provokationstests. Genetische Tests, wie sie MyBody-X anbietet, können Risikofaktoren identifizieren (z. B. HLA-DQ-Varianten für Zöliakie oder MCM6-Varianten für Laktoseintoleranz), sind aber allein nicht diagnostisch. Ein positiver Gentest bedeutet nicht zwangsläufig eine Erkrankung; die klinische Bestätigung ist entscheidend. Verbraucher sollten skeptisch sein gegenüber Tests, die pauschale „Unverträglichkeiten“ auflisten, ohne die individuelle Toleranzschwelle zu berücksichtigen. Die Evidenz für die meisten dieser Tests ist schwach bis fehlend. Eine ausgewogene Ernährung ohne unnötige Einschränkungen ist in der Regel empfehlenswert, solange keine gesicherte Diagnose vorliegt.