Kann HDL bei longevity helfen?

Die Frage, ob HDL (High-Density-Lipoprotein) zur Langlebigkeit beiträgt, ist wissenschaftlich differenziert zu betrachten. HDL wird oft als „gutes Cholesterin“ bezeichnet, da es überschüssiges Cholesterin aus den Arterien zur Leber transportiert und so vor Atherosklerose schützt. Epidemiologische Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen höheren HDL-Spiegeln und einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, was indirekt die Lebenserwartung erhöhen kann. Allerdings haben neuere genetische Studien (Mendelsche Randomisierung) und klinische Versuche mit Medikamenten, die HDL erhöhen, keinen eindeutigen kausalen Nutzen für die Langlebigkeit gezeigt. Sehr hohe HDL-Werte können sogar mit erhöhter Mortalität assoziiert sein. Zudem spielen für Langlebigkeit viele andere Faktoren eine Rolle: Entzündungsmarker, Telomerlänge, Lebensstil, Ernährung und Bewegung. HDL ist ein Baustein, aber kein Alleinheilmittel. Die Evidenz ist daher als moderat bis widersprüchlich einzustufen. Ein HDL-Test allein gibt keine verlässliche Aussage über die individuelle Lebenserwartung.