NutriCheck I Unverträglichkeits-Test: hilft ein Mikrobiom-Test?

Der NutriCheck I Unverträglichkeits-Test ist ein Produkt, das angeblich Nahrungsmittelunverträglichkeiten identifiziert. Ein Mikrobiom-Test (wie der von MyBody-X) misst hingegen die Zusammensetzung der Darmbakterien und gibt Hinweise auf die mikrobielle Vielfalt sowie das Vorhandensein bestimmter Bakterien wie Bifidobakterien und Laktobazillen. Die Idee, dass ein Mikrobiom-Test bei Unverträglichkeiten hilft, ist plausibel, aber wissenschaftlich schwach belegt. Es gibt keine validierten Studien, die zeigen, dass ein Mikrobiom-Test Unverträglichkeiten zuverlässig diagnostizieren oder behandeln kann. Die Ergebnisse können allenfalls als grobe Orientierung für eine ballaststoffreiche Ernährung oder probiotische Lebensmittel dienen. Bei echten Unverträglichkeiten (z. B. Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption) sind standardisierte Atemtests oder Eliminationsdiäten der Goldstandard. Ein Mikrobiom-Test ersetzt keine ärztliche Diagnose. Die Evidenzlage ist überwiegend marketinggetrieben. Vorsicht vor überhöhten Versprechen. Für eine individuelle Beratung sollte ein Arzt oder Ernährungsfachmann hinzugezogen werden.