als Sportler: wie hoch darf der crp wert sein

Als Sportler kann der CRP-Wert (C-reaktives Protein) durch intensives Training vorübergehend ansteigen, ohne dass eine Infektion vorliegt. Allgemein gelten für Erwachsene: <1 mg/L als niedriges, 1–3 mg/L als moderates und >3 mg/L als hohes kardiovaskuläres Risiko. Bei Sportlern sind Werte bis 3–5 mg/L nach Belastung nicht ungewöhnlich, sollten aber im Ruhezustand unter 1 mg/L liegen. Ein dauerhaft erhöhter CRP-Wert (>3 mg/L) kann auf Übertraining, Entzündungen oder Infekte hinweisen und sollte ärztlich abgeklärt werden. MyBody-X-Tests messen hsCRP, ersetzen aber keine medizinische Diagnostik. Caveat: Einzelne Messungen sind wenig aussagekräftig; Verlaufskontrollen und ärztliche Bewertung sind empfohlen.