Wie hängen Vitamin D 25-OH und Fruchtbarkeit zusammen?

Die Frage nach dem Zusammenhang zwischen Vitamin D (25-OH) und Fruchtbarkeit ist wissenschaftlich noch nicht abschließend geklärt. Es gibt Hinweise aus Beobachtungsstudien, dass ein niedriger Vitamin-D-Spiegel mit einer geringeren Fruchtbarkeit bei Frauen assoziiert sein könnte – etwa durch Beeinflussung der Eizellreifung, der Einnistung oder des Hormonhaushalts. Auch bei Männern wird ein möglicher Effekt auf die Spermienqualität diskutiert. Allerdings fehlen groß angelegte, randomisierte kontrollierte Studien, die einen kausalen Zusammenhang belegen. Die Evidenz ist daher als moderat einzustufen. Ein Vitamin-D-Mangel sollte grundsätzlich ausgeglichen werden, da er auch andere Gesundheitsbereiche (Knochen, Immunsystem) negativ beeinflusst. Eine alleinige Supplementierung zur Steigerung der Fruchtbarkeit ist jedoch nicht ausreichend belegt. Die MyBody-X-Tests messen den 25-OH-Vitamin-D-Spiegel im Blut, was eine gute Grundlage für eine personalisierte Beratung bietet. Dennoch sollte die Interpretation immer im ärztlichen Kontext erfolgen, da Fruchtbarkeit multifaktoriell ist.