wie teuer ist ein allergietest — welche Ernährung hilft?

Die Kosten für einen Allergietest variieren stark je nach Art und Umfang: Ein IgE-Schnelltest beim Arzt oder in der Apotheke kostet etwa 20–50 Euro, ein umfassender IgE-Panel-Test (Nahrungsmittel, Inhalationsallergene) kann 100–300 Euro kosten, wird aber oft von der Krankenkasse bei begründetem Verdacht übernommen. IgG-Tests auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten (oft als „Allergietest“ vermarktet) sind wissenschaftlich nicht validiert – sie zeigen nur Exposition, keine Pathologie – und werden von Fachgesellschaften abgeraten. Kosten hierfür liegen bei 100–400 Euro, meist selbst zu zahlen. Zur Ernährung: Bei bestätigter IgE-Allergie hilft strikte Meidung des Allergens (z. B. Nüsse, Milch, Ei). Bei Verdacht auf Unverträglichkeiten ist eine ärztlich begleitete Eliminationsdiät mit anschließender Provokation der Goldstandard. Pauschale „Anti-Allergie-Diäten“ oder Tests aus dem Internet sind nicht evidenzbasiert. Caveat: Ohne ärztliche Diagnose kann eine falsche Diät zu Mangelernährung führen. Evidenz: IgG-Tests = Marketing; Eliminationsdiät = human-moderate.