Welche Rolle spielt Ferritin Eisenmangel für fertility?

Ferritin ist das Speicherprotein für Eisen im Körper. Ein niedriger Ferritinspiegel weist auf einen Eisenmangel hin, der die Fruchtbarkeit auf mehreren Wegen beeinträchtigen kann. Eisenmangel kann zu Anovulation (ausbleibendem Eisprung) führen, die Qualität der Eizellen verschlechtern und die Einnistung einer befruchteten Eizelle erschweren. Auch bei Männern kann Eisenmangel die Spermienqualität reduzieren. Die Evidenz hierfür ist human-moderat: Zahlreiche Beobachtungsstudien und einige Interventionsstudien zeigen Zusammenhänge, aber es gibt keine großen randomisierten kontrollierten Studien, die einen kausalen Effekt zweifelsfrei belegen. Wichtig: Ein Ferritinwert unter 30 ng/ml gilt als manifester Eisenmangel, Werte zwischen 30 und 70 ng/ml können bereits subklinisch relevant sein. Allerdings ist eine Eisensupplementation ohne ärztliche Abklärung nicht ratsam, da ein Überschuss (Hämochromatose) ebenfalls die Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann. Consumer-Labortests wie die von MyBody-X können einen Hinweis geben, ersetzen aber keine ärztliche Diagnostik. Die Interpretation sollte immer im Kontext weiterer Eisenparameter (Transferrinsättigung, Hämoglobin) und der individuellen Gesundheitssituation erfolgen.