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Welche Senkung des Sterblichkeitsrisikos ist mit einer 1‑MET-Erhöhung der VO₂max verbunden?

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Welche Senkung des Sterblichkeitsrisikos ist mit einer 1‑MET-Erhöhung der VO₂max verbunden?

Eine 1‑MET-Erhöhung der VO₂max (≈3,5 ml/kg/min) entspricht grob einem um 10–15 % geringeren Sterblichkeitsrisiko.

Öffentliche Quellen

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