Myths vs Facts: FUT2 und Blutzucker

FUT2 (Fucosyltransferase 2) bestimmt den Sekretor-Status und beeinflusst die Zusammensetzung des Darmmikrobioms. Einige Studien deuten auf einen indirekten Zusammenhang mit dem Blutzucker hin, z. B. über die Verstoffwechselung von Milchzucker oder die Produktion kurzkettiger Fettsäuren. Allerdings ist die Evidenzlage schwach: Es gibt keine robusten GWAS, die FUT2-Varianten direkt mit Nüchternblutzucker oder HbA1c assoziieren. Die Blutzuckerregulation wird primär durch Gene wie TCF7L2, GCKR und vor allem durch Lebensstilfaktoren bestimmt. Ein FUT2-Test allein ist daher nicht aussagekräftig für die persönliche Blutzuckerkontrolle. Wer seinen Blutzucker verbessern möchte, sollte auf bewährte Maßnahmen wie ballaststoffreiche Ernährung, Bewegung und Gewichtsmanagement setzen – nicht auf einzelne Genvarianten.