Evidenz-Check: FT3 im Kontext von Stress

FT3 (freies Trijodthyronin) ist ein Schilddrüsenhormon, das im Blut gemessen wird und den aktiven Stoffwechsel beeinflusst. Chronischer Stress kann über die HPA-Achse (Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren) die Schilddrüsenachse dämpfen, was zu niedrigem FT3 („Low-T3-Syndrom“) führen kann – ein adaptiver Mechanismus, kein direkter Mangel. Die Evidenz hierfür stammt aus Humanstudien (z. B. bei kritischer Krankheit, Burnout), ist aber überwiegend assoziativ und nicht kausal gesichert. MyBody-X bietet keinen FT3-Bluttest an; die DNA-Tests können keine aktuellen Hormonspiegel messen, sondern nur genetische Prädispositionen mit geringen Effektstärken. Für eine Stress-bezogene FT3-Bewertung ist ein ärztlicher Bluttest nötig, idealerweise mit TSH, fT4 und ggf. Cortisol. Caveat: Einzelfallinterpretation ist nicht validiert; Stresswirkungen sind individuell und multifaktoriell. Evidenz: human-moderate (assoziativ).