Welche Rolle spielt IgG Unverträglichkeitstest für sleep?

IgG-basierte Lebensmittelunverträglichkeitstests (wie der NutriCheck I) haben keine wissenschaftliche Validierung für die Diagnose von Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien. Fachgesellschaften raten von ihrer Verwendung ab, da IgG-Antikörper eher eine Immunexposition als eine Intoleranz anzeigen. Für Schlafprobleme gibt es keinerlei Belege, dass solche Tests hilfreich wären. Schlafstörungen haben vielfältige Ursachen (Stress, Hormone, Schlafhygiene, medizinische Erkrankungen). Ein IgG-Test kann daher keine relevante Rolle bei der Verbesserung des Schlafs spielen und birgt das Risiko unnötiger Diätrestriktionen. Evidenz: Marketing, nicht klinisch validiert.