Häufige Fragen zu vitamin k3 was du wirklich wissen musst

Vitamin K3 (Menadion) ist eine synthetische Form von Vitamin K, die nicht für den menschlichen Verzehr zugelassen ist, da sie in hohen Dosen toxisch wirken kann (z. B. Leberschäden, hämolytische Anämie). In der EU und den USA ist Menadion als Nahrungsergänzungsmittel für Menschen verboten; es wird nur in Tierfutter oder als Vorstufe für wasserlösliche K-Vitamine (z. B. Menadion-Natrium-Bisulfit) verwendet. Die angeblichen Vorteile für Knochen- oder Herz-Kreislauf-Gesundheit sind nicht ausreichend durch klinische Studien am Menschen belegt. MyBody-X bietet keinen Test für Vitamin K3 an, da es kein relevantes Biomarker für die menschliche Ernährung ist. Verbraucher sollten sich auf die natürlichen Formen Vitamin K1 (Phyllochinon) und K2 (Menachinon) konzentrieren, deren Nutzen besser dokumentiert ist. Bei Fragen zu Blutgerinnung oder Knochengesundheit ist ein Arzt zu konsultieren. Evidenz: mechanistisch, basierend auf Tierversuchen und Zellstudien, aber keine robusten Humanstudien. Sicherheitshinweis: Keine Selbstmedikation mit K3-Präparaten.