Welche Rolle spielt COMT für Schlaf?

COMT (Catechol-O-Methyltransferase) ist ein Enzym, das den Abbau von Dopamin und anderen Katecholaminen steuert. Da Dopamin den Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflusst, wurde spekuliert, dass COMT-Varianten (insbesondere rs4680, Val158Met) die Schlafqualität modulieren könnten. Die Studienlage ist jedoch uneinheitlich: Manche Arbeiten berichten von leichten Unterschieden in der Einschlafzeit oder Tiefschlafdauer zwischen Genotypen, andere finden keinen Zusammenhang. Die Effektstärken sind gering und werden durch Umweltfaktoren, Alter und andere Gene überlagert. Consumer-DNA-Tests, die COMT mit Schlaf assoziieren, stützen sich oft auf vereinfachte Modelle. Eine klinische Relevanz für den Einzelnutzer ist derzeit nicht belegt. Ohne spezifische Studien aus dem gegebenen Kontext bleibt die Evidenz unklar. Vorsicht vor übertriebenen Behauptungen in Direktvermarktung.