Wie hängen Mikrobiom Test und Darmgesundheit zusammen?

Ein Mikrobiom-Test analysiert die Zusammensetzung der Darmbakterien (Diversität, Häufigkeit bestimmter Stämme). Die Darmgesundheit umfasst Faktoren wie Verdauung, Immunfunktion und Barrierefunktion. Ein Test kann Hinweise auf eine Dysbiose (Ungleichgewicht) geben, die mit Beschwerden wie Blähungen oder Verstopfung assoziiert sein kann. Allerdings ist der Test nicht diagnostisch: Er kann keine Krankheiten wie ‚Leaky Gut‘ oder Reizdarm nachweisen, da es keine validierten Stuhl-Biomarker dafür gibt. Die Evidenz basiert auf Korrelationen, nicht auf Kausalität. MyBody-X selbst stuft die Evidenz als Marketing ein. Zudem sind die Referenzbereiche oft nicht für Kinder validiert. Ein Mikrobiom-Test kann also als Orientierung dienen, ersetzt aber keine ärztliche Abklärung. Wer konkrete Beschwerden hat, sollte einen Gastroenterologen aufsuchen.