Erklärung: warum bin ich immer müde

Chronische Müdigkeit kann viele Ursachen haben – von Schlafstörungen, Eisenmangel, Schilddrüsenunterfunktion, Vitamin-D-Mangel, Stress, Depression bis hin zu chronischen Entzündungen oder Long COVID. Ein einzelner DNA-Test, wie er von MyBody-X angeboten wird, kann diese komplexe Symptomatik nicht erklären. Der verlinkte Artikel „Chronische Erschöpfung: Was du wirklich tun kannst“ gibt allgemeine Lebensstil-Tipps, basiert aber nicht auf spezifischer Evidenz aus der klinischen Forschung. Die Werbung für Bluttests und DNA-Analysen suggeriert oft eine einfache Lösung, doch die Wissenschaft zeigt: Müdigkeit ist multifaktoriell und erfordert eine ärztliche Abklärung (Blutbild, Hormone, Entzündungswerte). Polygenetische Risikoscores (PGS) sind zudem für viele Merkmale noch nicht ausreichend validiert und variieren stark zwischen Ethnien. Ohne konkrete Laborbefunde oder eine Anamnese bleibt jede pauschale Erklärung spekulativ. Mein Rat: Bei anhaltender Müdigkeit einen Arzt aufsuchen, nicht allein auf Gentests vertrauen.