Myths vs Facts: HLA-DQ2 und Sport

Die Behauptung, dass HLA-DQ2 direkt die sportliche Leistungsfähigkeit beeinflusst, ist ein Mythos. HLA-DQ2 ist ein genetischer Marker für Zöliakie-Risiko, nicht für sportliche Eignung. Die bereitgestellten Kontexte enthalten keine Belege für einen Zusammenhang zwischen HLA-DQ2 und Sport. Selbst bei Zöliakie-Betroffenen verbessert eine glutenfreie Ernährung die Leistung nur, wenn zuvor eine unbehandelte Zöliakie vorlag. Ohne Zöliakie hat HLA-DQ2 keinen nachweisbaren Effekt auf Ausdauer, Kraft oder Regeneration. Evidenz: unklar (keine direkten Quellen im Kontext). Vorsicht: Gentests für Sport sind oft übertrieben; individuelle Faktoren wie Training und Ernährung sind entscheidend.