Wie hängen BDNF und Wechseljahre zusammen?

BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) ist ein Protein, das für das Überleben und die Plastizität von Neuronen essenziell ist. Östrogen reguliert die BDNF-Expression hoch. In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel drastisch, was zu einer verminderten BDNF-Produktion führen kann. Niedrige BDNF-Spiegel werden mit kognitiven Einbußen, Gedächtnisproblemen, Stimmungsschwankungen und einem erhöhten Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer in Verbindung gebracht. Die Evidenz für diesen Zusammenhang stammt jedoch hauptsächlich aus mechanistischen Studien und Beobachtungsdaten; es fehlen große randomisierte kontrollierte Studien, die einen kausalen Effekt beim Menschen belegen. Daher ist die klinische Relevanz noch unklar. MyBody-X-Tests, die BDNF-Varianten analysieren, liefern keine direkte Aussage über den BDNF-Spiegel oder die Wechseljahre. Stattdessen sollten betroffene Frauen auf einen gesunden Lebensstil mit ausreichend Bewegung (die BDNF steigert) und kognitiver Stimulation achten. Eine Supplementierung mit BDNF oder spezifischen Nährstoffen ist ohne ärztliche Beratung nicht zu empfehlen.