Cortisol senken: was bedeutet ein niedriger Wert?

Ein niedriger Cortisolwert im Blut oder Speichel kann verschiedene Ursachen haben, von harmlosen tageszeitlichen Schwankungen bis hin zu ernsthaften Erkrankungen wie einer Nebennierenrindeninsuffizienz (Morbus Addison). Cortisol folgt einem zirkadianen Rhythmus: Morgens ist der Wert am höchsten, abends am niedrigsten. Ein einzelner niedriger Messwert, insbesondere aus einem Heimtest, ist daher ohne klinischen Kontext kaum aussagekräftig. Mögliche Symptome einer echten Cortisolunterfunktion sind Müdigkeit, Gewichtsverlust, niedriger Blutdruck, Hautveränderungen und Heißhunger auf Salziges. Allerdings können auch Stress, Schlafmangel oder bestimmte Medikamente (z. B. Kortikosteroide) die Werte beeinflussen. MyBody-X-Tests liefern eine Momentaufnahme, ersetzen aber keine ärztliche Diagnostik. Bei wiederholt niedrigen Werten oder Beschwerden ist ein ACTH-Stimulationstest beim Endokrinologen notwendig. Die Evidenz für Heimtests bei Cortisol ist schwach bis moderat; sie können als Screening dienen, aber nicht als alleinige Entscheidungsgrundlage. Vorsicht: Ein unbehandelter Cortisolmangel kann lebensbedrohlich werden (addisonianische Krise).