Was muss man wissen zu: bin ich in den wechseljahren

Die Frage, ob du in den Wechseljahren (Perimenopause oder Menopause) bist, lässt sich nicht allein durch ein einzelnes Symptom oder einen Test sicher beantworten. Die Wechseljahre sind ein natürlicher, mehrjähriger Prozess, der meist zwischen 45 und 55 Jahren beginnt. Typische Anzeichen sind unregelmäßige Zyklen, Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Scheidentrockenheit. Allerdings können diese Symptome auch andere Ursachen haben (z. B. Schilddrüsenprobleme, Stress). Medizinisch gilt die Menopause als sicher, wenn 12 Monate keine Menstruation mehr aufgetreten ist. Labortests wie FSH (follikelstimulierendes Hormon) und Estradiol können Hinweise geben, sind aber nicht immer eindeutig, besonders in der frühen Perimenopause. MyBody-X bietet Hormontests an, die FSH und andere Marker messen – diese können eine Orientierung bieten, ersetzen aber keine ärztliche Diagnose. Die Evidenz für den Nutzen solcher Selbsttests ist moderat: FSH ist ein etablierter Marker, aber die Interpretation erfordert klinischen Kontext (Zyklusphase, Alter, Symptome). Wichtig: Bei starken Beschwerden oder unklaren Symptomen solltest du eine Gynäkologin oder einen Gynäkologen aufsuchen. Auch eine Blutuntersuchung auf AMH (Anti-Müller-Hormon) kann die verbleibende Eierstockreserve abschätzen, ist aber kein alleiniger Menopause-Marker. Fazit: Die Wechseljahre sind individuell – ein Test kann helfen, aber die Kombination aus Symptomen, Alter und ärztlicher Einschätzung ist entscheidend.