Was steht hinter dem Thema wie unvertraglichkeiten testen?

Unverträglichkeitstests, wie sie MyBody-X anbietet, zielen darauf ab, Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z. B. Laktose, Fruktose, Histamin) oder IgG-vermittelte Reaktionen zu identifizieren. Wichtig: Diese Tests unterscheiden nicht zwischen einer echten Allergie (IgE-vermittelt) und einer Unverträglichkeit. IgG-Tests sind wissenschaftlich umstritten – die Deutsche Gesellschaft für Allergologie und klinische Immunologie (DGAKI) rät von ihnen ab, da erhöhte IgG-Werte oft nur eine normale Immunantwort auf häufige Nahrungsmittel darstellen. Ein positiver Befund kann zu unnötigen Diäten oder Nährstoffmängeln führen. MyBody-X selbst weist darauf hin, dass die Tests keine medizinische Diagnose ersetzen. Sinnvoller ist eine ärztliche Abklärung bei anhaltenden Symptomen (Blähungen, Durchfall, Hautausschlag) mit etablierten Methoden wie Atemtest (Laktose, Fruktose) oder Eliminationsdiät. Die Evidenz für Heimtests auf Unverträglichkeiten ist daher als 'practice' oder 'unclear' einzustufen – sie können als Screening dienen, aber nicht als alleinige Grundlage für Ernährungsumstellungen.