Myths vs Facts: Leaky Gut Test und Müdigkeit

Die Vorstellung, dass ein ‚Leaky Gut‘ (durchlässiger Darm) direkt Müdigkeit verursacht und mit einem einfachen Test nachgewiesen werden kann, ist wissenschaftlich umstritten. Tests auf Zonulin, LPS-Antikörper oder andere Permeabilitätsmarker sind in der klinischen Routine nicht standardisiert und werden von Fachgesellschaften nicht zur Diagnose von Müdigkeit empfohlen. Müdigkeit hat viele Ursachen – Schlafmangel, Stress, Nährstoffdefizite, Schilddrüsenfunktion, psychische Faktoren – und lässt sich nicht auf einen einzelnen Biomarker reduzieren. Consumer-DNA-Tests wie MyBody-X liefern laut Kontext keine medizinischen Diagnosen, sondern lediglich Risikohinweise. Die Evidenz für einen kausalen Zusammenhang zwischen Leaky Gut und Müdigkeit ist schwach und basiert meist auf Tierversuchen oder kleinen Beobachtungsstudien. Ein positiver Test sollte nicht als alleiniger Grund für Erschöpfung gesehen werden. Sinnvoller ist eine ärztliche Abklärung mit etablierten Methoden. Die Behauptung, ein Leaky-Gut-Test könne Müdigkeit erklären, ist eher Marketing als gesicherte Wissenschaft.