was kostet eine mikronährstoffanalyse — hilft ein DNA-Test dabei?

Die Kosten für eine Mikronährstoffanalyse variieren stark je nach Umfang und Anbieter. Ein reiner DNA-Test, wie das mybody®x Analyse Booklet (ca. 39 €), analysiert genetische Varianten, die den Nährstoffstoffwechsel beeinflussen können. Allerdings liefert ein DNA-Test keine direkten Messwerte der aktuellen Mikronährstoffversorgung – dafür sind Blutuntersuchungen nötig, die meist zwischen 100 und 300 € kosten. Die Evidenz für DNA-basierte Supplementempfehlungen ist schwach („marketing“), da die Effektstärken klein sind und Blutwerte deutlich aussagekräftiger. Ein DNA-Test kann allenfalls grobe Hinweise geben, ersetzt aber keine medizinische Diagnostik. Für eine verlässliche Mikronährstoffanalyse ist ein Bluttest beim Arzt oder über einen zertifizierten Labordienst die bessere Wahl. Caveat: Ohne nachgewiesenen Mangel sind Supplemente unnötig und können sogar schaden.