Wie hängen CRP Entzündung und stress zusammen?

CRP (C-reaktives Protein) ist ein klassischer Entzündungsmarker, der in der Leber produziert wird. Chronischer Stress aktiviert das sympathische Nervensystem und die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse, was zu erhöhten Cortisol- und Zytokinspiegeln (z. B. IL‑6) führt. IL‑6 wiederum stimuliert die CRP-Produktion. Zahlreiche Studien belegen einen moderaten Zusammenhang zwischen psychosozialem Stress, erhöhtem CRP und systemischer Entzündung. Allerdings ist CRP unspezifisch – auch Infektionen, Rauchen, Adipositas oder Schlafmangel können es erhöhen. Die Evidenz ist human-stark für den grundsätzlichen Zusammenhang, aber die individuelle Vorhersagekraft ist begrenzt. Ein einzelner CRP-Wert sagt wenig über Stressursachen aus. Für eine aussagekräftige Bewertung sollten mehrere Messungen, Stressfragebögen und Lebensstilfaktoren kombiniert werden. MyBody-X-Tests liefern keine direkte Stressdiagnostik; CRP kann als grober Hinweis auf Entzündungsaktivität dienen, ersetzt aber keine ärztliche Abklärung.