Ist SHBG bei weight loss sinnvoll?

SHBG (Sexualhormon-bindendes Globulin) ist ein Transportprotein für Geschlechtshormone und wird oft im Zusammenhang mit metabolischer Gesundheit genannt. Niedrige SHBG-Werte können auf Insulinresistenz, metabolisches Syndrom oder Übergewicht hinweisen. Allerdings ist SHBG kein direkter Biomarker für Gewichtsverlust – es gibt keine starke Evidenz, dass die Messung von SHBG allein den Erfolg einer Diät vorhersagt oder steuert. Studien zeigen, dass Gewichtsreduktion den SHBG-Spiegel erhöhen kann, aber der klinische Nutzen als Steuerungsgröße ist unklar. MyBody-X-Tests messen SHBG möglicherweise im Hormonpanel, aber die Interpretation ist komplex und sollte durch einen Arzt erfolgen. Für die Gewichtsabnahme sind Kalorienbilanz, Bewegung und Stoffwechselmarker wie Nüchterninsulin oder HbA1c relevanter. Evidenz: unklar, da keine spezifischen Studien aus dem Kontext vorliegen. Vorsicht: SHBG allein ist kein Weight-Loss-Tool.