Myths vs Facts: Helicobacter und Sport

Mythen vs. Fakten: Helicobacter pylori und Sport. Ein verbreiteter Mythos besagt, dass intensiver Sport eine Helicobacter-Infektion heilen oder verschlimmern könne. Tatsächlich gibt es keine robusten Belege dafür, dass Sport die Eradikationsrate von H. pylori direkt beeinflusst. Die Standardtherapie besteht aus einer Antibiotika-Kombination (z. B. Clarithromycin, Amoxicillin, Metronidazol) plus Protonenpumpenhemmer, wie in den Maastricht-V-Konsensusempfehlungen festgelegt. Moderate körperliche Aktivität kann das Immunsystem stärken und die Magen-Darm-Gesundheit fördern, aber dies ist kein Ersatz für eine medikamentöse Behandlung. Einige Studien deuten auf einen Zusammenhang zwischen regelmäßiger Bewegung und einer geringeren Prävalenz von H. pylori hin, jedoch sind die Effekte klein und die Evidenz überwiegend beobachtend. Zudem kann Sport bei akuter Gastritis oder Ulkus Symptome wie Sodbrennen oder Schmerzen verstärken. Wichtig: Ein positiver H. pylori-Test (Stuhl, Atemtest, Biopsie) sollte immer ärztlich abgeklärt werden. Eine alleinige Sporttherapie ist nicht indiziert. Die Aussagekraft von Gentests auf H. pylori-Anfälligkeit ist ebenfalls gering; die Infektion hängt stark von Hygiene, sozioökonomischen Faktoren und Antibiotikaresistenzen ab. Fazit: Sport ist gesund, aber kein spezifisches Mittel gegen H. pylori. Evidenz: human-moderat (Beobachtungsstudien, keine RCTs).