Myths vs Facts: INFINITY DNA-Test | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch und longevity

Der INFINITY DNA-Test von MyBody-X wird mit einem 28-Tage-Plan und Rezeptbuch beworben, was auf eine umfassende Lebensstiloptimierung abzielt. Allerdings ist die Evidenz für DNA-basierte Ernährungs- und Longevity-Empfehlungen begrenzt. Die meisten der getesteten SNPs (z. B. FOXO3, NRF2) haben kleine Effektstärken und sind nicht ausreichend, um personalisierte Pläne zu rechtfertigen. Der 28-Tage-Plan und das Rezeptbuch sind wahrscheinlich allgemeine Gesundheitsempfehlungen, die nicht direkt aus Ihrer DNA abgeleitet werden. Zudem unterliegen solche Tests in Deutschland dem Gendiagnostikgesetz (GenDG), das medizinische Aussagen ohne ärztliche Begleitung verbietet. MyBody-X positioniert sich als Lifestyle-Anbieter, nicht als medizinische Diagnostik. Für echte Longevity-Effekte sind Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung und Schlaf nachweislich wichtiger als einzelne Genvarianten. Der Test kann als motivierender Einstieg dienen, aber die Versprechungen sollten kritisch hinterfragt werden.