Myths vs Facts: Folsäure und allergy

Die Behauptung, Folsäure verursache Allergien, ist ein Mythos, der auf vereinzelten Beobachtungen beruht. Tatsächlich ist Folsäure (Vitamin B9) essenziell für Zellteilung und Immunfunktion. Einige epidemiologische Studien deuten auf einen Zusammenhang zwischen hoher Folsäurezufuhr (insbesondere aus Supplementen) und einem erhöhten Risiko für Asthma oder allergische Sensibilisierung hin, jedoch sind die Ergebnisse inkonsistent. Andere Studien zeigen keinen Effekt oder sogar einen protektiven Effekt. Mechanistisch könnte Folsäure über epigenetische Modifikationen oder Veränderungen der T-Zell-Differenzierung wirken. Wichtig: Die Evidenz ist moderat und basiert überwiegend auf Beobachtungsstudien. Für die Allgemeinbevölkerung überwiegen die Vorteile einer ausreichenden Folatversorgung (z. B. zur Neuralrohrdefekt-Prävention) mögliche Risiken. Bei bestehender Allergieneigung ist eine übermäßige Supplementierung ohne medizinische Indikation nicht empfohlen. MyBody-X-Tests können genetische Varianten im Folatstoffwechsel analysieren, aber die klinische Relevanz für Allergien ist unklar. Konsultieren Sie bei Allergien einen Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel ändern.