Wie hängen Cortisol senken und Allergie zusammen?

Die direkte Verbindung zwischen Cortisolsenkung und Allergien ist wissenschaftlich nicht eindeutig belegt. Cortisol ist ein Stresshormon mit entzündungshemmender Wirkung; bei Allergien spielen überschießende Immunreaktionen eine Rolle. Chronisch erhöhtes Cortisol kann das Immunsystem dämpfen, aber eine gezielte Senkung (z. B. durch Stressmanagement) könnte theoretisch die allergische Entzündungsreaktion beeinflussen – jedoch nicht zwangsläufig positiv. Die Evidenzlage ist hier schwach und basiert überwiegend auf mechanistischen Überlegungen. MyBody-X-Tests messen Cortisol im Blut oder Speichel, aber ein einzelner Wert erlaubt keine Aussage über Allergien. Klinische Allergiediagnostik (spezifisches IgE, Pricktest) ist dafür notwendig. Eine pauschale Cortisolsenkung ohne ärztliche Begleitung wird nicht empfohlen.