Myths vs Facts: NutriCare | INFINITY DNA-Test und Wechseljahre

Der NutriCare | INFINITY DNA-Test bewirbt sich als Werkzeug für die Wechseljahre, doch die wissenschaftliche Basis ist schwach. **Mythos:** Der Test könne den genauen Zeitpunkt der Menopause vorhersagen oder individuelle Hormonverläufe präzise steuern. **Fakt:** Kein einzelner Gentest kann den komplexen, multifaktoriellen Prozess der Wechseljahre zuverlässig abbilden. Die Genetik (z. B. ESR1, FSHR) trägt nur einen kleinen Teil bei; Lebensstil, Umwelt und Zufall dominieren. Der Fertility Check von MyBody-X analysiert Hormone wie AMH, Estradiol, FSH – das sind aktuelle Biomarker, keine genetischen Prädiktoren. **Mythos:** DNA-Tests liefern personalisierte Ernährungsempfehlungen für die Wechseljahre. **Fakt:** Die Evidenz für nutrigenetische Ansätze in den Wechseljahren ist überwiegend mechanistisch oder aus GWAS abgeleitet, nicht aus klinischen Studien. Ein SNP wie rs5082 in APOA2 zeigt kleine Effekte auf BMI bei Fettaufnahme, aber keine spezifische Relevanz für Hitzewallungen oder Knochendichte. **Fazit:** Solche Tests können als Inspirationsquelle dienen, ersetzen aber keine ärztliche Betreuung. Vorsicht vor übertriebenen Versprechen – die Evidenz ist meist ‚marketing‘ oder ‚mixed‘.