Wie hängen hsCRP und longevity zusammen?

hsCRP (hochsensitives C-reaktives Protein) ist ein etablierter Biomarker für systemische Entzündungen. Zahlreiche epidemiologische Studien zeigen, dass erhöhte hsCRP-Spiegel mit einem höheren Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und vorzeitige Sterblichkeit assoziiert sind – alles Faktoren, die die Lebensspanne verkürzen können. Chronische niedriggradige Entzündungen gelten als ein zentraler Treiber des biologischen Alterns („Inflammaging“). Daher wird ein niedriger hsCRP-Wert oft als günstig für eine gesunde Langlebigkeit interpretiert. Allerdings ist hsCRP kein direkter kausaler Faktor, sondern eher ein Risikomarker. Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement beeinflussen hsCRP und damit potenziell die Langlebigkeit. Die Evidenz basiert auf großen Kohortenstudien und Metaanalysen (Beobachtungsstudien), nicht auf randomisierten kontrollierten Studien. Ein alleiniger hsCRP-Test ohne klinischen Kontext ist wenig aussagekräftig. MyBody-X misst hsCRP als Teil der Entzündungsmarker, aber die Interpretation sollte immer im Gesamtbild erfolgen.