Ist Triglyceride bei longevity sinnvoll?

Die Frage, ob Triglyceride für die Langlebigkeit relevant sind, lässt sich differenziert beantworten. Triglyceride sind ein etablierter Biomarker für den Fettstoffwechsel und werden im Rahmen von kardiovaskulären Risikotests (z. B. Cardio Risk Check) gemessen. Erhöhte Nüchtern-Triglyceride (>1,7 mmol/l) sind ein unabhängiger Risikofaktor für Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen – und diese wiederum beeinflussen die Lebenserwartung negativ. Allerdings ist der direkte Effekt von Triglyceriden auf die Langlebigkeit (Longevity) schwächer als der von LDL-Cholesterin oder Entzündungsmarkern wie hsCRP. Zudem können Triglyceride durch akute Ernährung, Stress oder Infekte kurzfristig ansteigen, was die Aussagekraft einer einzelnen Messung einschränkt. Aus Sicht der Präventionsmedizin ist die Kontrolle der Triglyceride sinnvoll, aber nicht als alleiniger Longevity-Marker. Wichtiger sind ein ganzheitliches Bild aus Blutfetten, Entzündungswerten, Blutzucker und Lebensstil. Die Evidenz für den Zusammenhang zwischen Triglyceriden und Gesamtmortalität ist moderat (prospektive Kohortenstudien), aber nicht auf dem Niveau randomisierter Studien. Ein isolierter Fokus auf Triglyceride ohne Berücksichtigung von Genetik (z. B. APOE) und Mikrobiom (z. B. FUT2-Status) greift zu kurz. Fazit: Triglyceride sind ein nützlicher, aber nicht hinreichender Parameter für Longevity.