welche symptome hattet ihr bei helicobacter — welche Supplements sind sinnvoll?

Die Symptome einer Helicobacter-pylori-Infektion sind sehr variabel. Viele Menschen haben gar keine Beschwerden. Treten Symptome auf, ähneln sie oft einer funktionellen Dyspepsie: Völlegefühl, Oberbauchschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit, Blähungen und Appetitlosigkeit. In schweren Fällen kann es zu Magengeschwüren mit stechenden Schmerzen, Blutungen (schwarzer Stuhl) oder Erbrechen kommen. Die Symptome allein sind nicht zuverlässig – eine Diagnose erfordert einen Atemtest, Stuhltest oder eine Magenspiegelung. Zu Supplements: Die Evidenz ist begrenzt. Probiotika (z. B. Lactobacillus, Bifidobacterium) können die Nebenwirkungen der Antibiotikatherapie reduzieren und die Eradikationsrate leicht verbessern. Mastix (Pistacia lentiscus) und Zink-Carnosin zeigen in kleinen Studien eine gewisse Wirkung gegen H. pylori, ersetzen aber keine Standardtherapie. Curcumin, grüner Tee-Extrakt und Brokkolisprossen (Sulforaphan) werden ebenfalls diskutiert, jedoch ohne starke klinische Belege. Wichtig: Eine alleinige Supplementierung ohne ärztlich verordnete Antibiotika (meist Dreifach- oder Vierfachtherapie) ist nicht empfohlen, da sie die Infektion nicht ausheilt und Resistenzen fördern kann. Konsultieren Sie vor jeder Einnahme einen Arzt.