Worauf achten bei IgG und Müdigkeit?

Die Frage nach IgG und Müdigkeit zielt meist auf IgG-basierte Lebensmitteltests ab, die oft als „Nahrungsmittelunverträglichkeitstests“ vermarktet werden. Wissenschaftlich ist die Evidenz jedoch schwach: IgG-Antikörper zeigen lediglich eine Immunexposition an, nicht unbedingt eine Unverträglichkeit oder Allergie. Erhöhte IgG-Werte gegen bestimmte Lebensmittel sind bei gesunden Menschen normal und können durch häufigen Konsum entstehen. Ein kausaler Zusammenhang mit Müdigkeit ist nicht belegt. Müdigkeit hat viele Ursachen (Schlafmangel, Stress, Eisenmangel, Schilddrüsenfunktion, psychische Faktoren). Wer echte Unverträglichkeiten vermutet, sollte auf IgE-vermittelte Allergien oder Laktose-/Fruktosemalabsorption testen lassen – mit validierten Methoden. IgG-Tests werden von Fachgesellschaften (z. B. DGAKI, EAACI) nicht empfohlen. Achten Sie darauf, dass solche Tests nicht als Diagnose verkauft werden und keine klinische Entscheidung ersetzen. Bei anhaltender Müdigkeit ist ein Arztbesuch sinnvoll.