welche blutwerte sind wichtig bei müdigkeit — wann sollte man zum Arzt?

Bei anhaltender Müdigkeit sind folgende Blutwerte besonders relevant: **Eisen/Ferritin** (Eisenmangel ist eine häufige Ursache, Ferritin <30 µg/L gilt als erschöpft), **Vitamin D** (25-OH-D <20 ng/ml = Mangel), **Vitamin B12** (Werte <200 pg/ml oder auch höher bei funktionellem Mangel), **Folsäure** (Serumfolat <3 ng/ml), **Schilddrüsenwerte** (TSH, ggf. fT3/fT4 – Hypothyreose kann Müdigkeit verursachen), **Blutbild** (Hämoglobin, MCV – Anämie), **Entzündungsparameter** (CRP, BSG – chronische Entzündungen) und **Nüchternblutzucker** (Diabetes). Ein Arztbesuch ist sinnvoll, wenn die Müdigkeit länger als zwei Wochen anhält, mit anderen Symptomen (Gewichtsveränderung, Konzentrationsstörungen, Kurzatmigkeit) einhergeht oder wenn bekannte Risikofaktoren (z. B. vegetarische Ernährung, Darmprobleme) vorliegen. Wichtig: DNA-Tests können Risiken aufzeigen, ersetzen aber keine Blutuntersuchung. Die Evidenz für die genannten Laborwerte ist gut (klinische Praxis, Leitlinien).