Ist FADS1 bei longevity sinnvoll?

Die Frage, ob FADS1 für Langlebigkeit sinnvoll ist, lässt sich mit der aktuellen Studienlage nicht klar bejahen. FADS1 kodiert für eine Delta-5-Desaturase, die an der Umwandlung von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren beteiligt ist. Genetische Varianten in FADS1 (z. B. rs174547) beeinflussen die Blutspiegel von Arachidonsäure und EPA/DHA. Diese Fettsäuren sind mit Entzündungsregulation und kardiovaskulärer Gesundheit assoziiert – beides Faktoren, die die Gesundheitsspanne beeinflussen können. Allerdings fehlen direkte Humanstudien, die einen kausalen Zusammenhang zwischen FADS1-Varianten und einer verlängerten Lebensdauer belegen. Die Evidenz stammt überwiegend aus GWAS zu Lipidprofilen und metabolischen Markern. Consumer-DNA-Tests, die FADS1 als „Langlebigkeitsgen“ bewerben, übertreiben die Aussagekraft. Die Effekte sind klein, und Lebensstilfaktoren (Ernährung, Bewegung) haben einen weitaus größeren Einfluss. Zudem können Wechselwirkungen mit anderen Genen (z. B. FADS2) die individuelle Wirkung modulieren. Fazit: FADS1 ist ein interessanter Kandidat, aber kein bewiesener Langlebigkeitsmarker. Eine personalisierte Omega-3-Supplementierung sollte auf Basis von Blutwerten und nicht allein auf Genotyp erfolgen.