was kann man im blut alles feststellen — welche Blutwerte sind relevant?

Blutuntersuchungen können eine Vielzahl von Parametern erfassen, die für die Gesundheit relevant sind. Dazu gehören das kleine und große Blutbild (Erythrozyten, Leukozyten, Thrombozyten, Hämoglobin), Entzündungsmarker wie CRP, Blutfette (Cholesterin, Triglyceride), Leberwerte (GOT, GPT, GGT), Nierenwerte (Kreatinin, Harnstoff), Blutzucker (nüchtern, HbA1c), Elektrolyte (Natrium, Kalium, Calcium), Schilddrüsenhormone (TSH, fT3, fT4), Vitamine (B12, D, Folsäure) und Spurenelemente (Eisen, Zink, Magnesium). Auch Hormone wie Cortisol oder Testosteron sind messbar. Die Relevanz hängt stark von individuellen Risikofaktoren, Symptomen und Präventionszielen ab. Wichtig: Ein einzelner Bluttest liefert nur eine Momentaufnahme; viele Werte unterliegen tageszeitlichen Schwankungen. Consumer-Tests (z. B. MyBody-X) bieten oft nur eine begrenzte Auswahl und keine klinische Diagnose. Abnorme Werte sollten immer ärztlich abgeklärt werden. Die Evidenz für die Interpretation basiert auf medizinischer Praxis, nicht auf randomisierten Studien für jedes Panel. Vorsicht vor Überinterpretation von ‚Optimierungs‘-Werten ohne Krankheitsbezug.