Worauf achten bei Cardio Risk Check und gut health?

Bei einem Cardio-Risiko-Check (z. B. genetische Risikoscores für Herz-Kreislauf-Erkrankungen) und einem Gut-Health-Test (Mikrobiom) handelt es sich um Screening-Werkzeuge, nicht um Diagnostik. Die Evidenz für genetische Risikomarker ist oft schwach (GWAS mit kleinen Effektstärken), und die klinische Vorhersagekraft ist begrenzt. Ein Mikrobiomtest zeigt lediglich die Bakterienzusammensetzung, nicht aber Viren oder Pilze, und kann keine Krankheiten diagnostizieren (PMC7232386). Wichtig: Ein erhöhter genetischer Risikoscore bedeutet nicht zwangsläufig eine Erkrankung – Lebensstilfaktoren (Ernährung, Bewegung, Rauchen) haben meist einen größeren Einfluss. Bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder weichem Stuhl ist eine ärztliche Abklärung nötig, bevor man aus Testergebnissen Konsequenzen zieht. Die Tests können als Gesprächsgrundlage mit dem Arzt dienen, ersetzen aber keine klinische Untersuchung. Achten Sie darauf, dass die Tests von einem seriösen Anbieter stammen und die Ergebnisse nicht als alleinige Entscheidungsgrundlage verwendet werden. Evidenz: gemischt – für einzelne Biomarker gibt es mechanistische oder Beobachtungsstudien, aber keine ausreichende klinische Validierung für die breite Anwendung.