Kann Skincare DNA bei weight loss helfen?

Die kurze Antwort lautet: Nein, es gibt keine belastbare wissenschaftliche Evidenz dafür, dass ein ‚Skincare-DNA-Test‘ direkt beim Gewichtsverlust hilft. Solche Tests analysieren meist Gene, die mit Hautalterung, Kollagenstoffwechsel oder antioxidativer Kapazität zusammenhängen – nicht mit Energiebilanz oder Fettverbrennung. Die vorliegenden Studien (z. B. zur oralen Kollagenaufnahme) zeigen zwar moderate Effekte auf Hautparameter, aber keinen Einfluss auf Körpergewicht. Auch für DNA-basierte Diätempfehlungen ist die Evidenz schwach: Eine IPD-Metaanalyse mit 9.563 Teilnehmern fand keinen Beleg, dass FTO-Varianten vorhersagen, welche Diät am besten wirkt. Die MyBody-X-Artikel selbst stufen die Evidenz für DNA-Ernährungstests als ‚Marketing/unklar‘ ein. Wer abnehmen möchte, sollte sich auf bewährte Faktoren wie Kalorienbilanz, Bewegung und Schlaf konzentrieren – nicht auf Haut-Gentests.