Wie bereite ich mich auf IgG Unverträglichkeit Frauen vor?

Die Vorbereitung auf einen IgG-Test auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten (häufig an Frauen vermarktet) ist aus wissenschaftlicher Sicht nicht eindeutig definiert, da die klinische Validität solcher Tests umstritten ist. IgG-Antikörper zeigen eher eine Immunexposition als eine Unverträglichkeit an; viele Fachgesellschaften raten daher von IgG-basierten Tests ab. Falls Sie dennoch einen Test durchführen möchten, empfehlen die meisten Anbieter, vor der Blutabnahme keine spezielle Diät einzuhalten – Sie sollen sich normal ernähren, um ein realistisches Expositionsprofil zu erhalten. Einige Labore bitten um Nüchternheit (8–12 Stunden) zur Vermeidung von Lipämie. Wichtig: Die Ergebnisse sind nicht diagnostisch und sollten nicht als alleinige Grundlage für eine Eliminationsdiät dienen. Konsultieren Sie bei Symptomen wie Blähungen, Müdigkeit oder Hautproblemen besser eine Ärztin/einen Arzt und erwägen Sie einen kontrollierten Provokationstest oder ein Ernährungstagebuch. Evidenzlage: überwiegend Marketing, keine robuste klinische Validität.