MY FOODBOOK + Diätplan: was bedeutet das genau?

MY FOODBOOK ist ein personalisiertes Ernährungs- und Rezeptbuch, das MyBody-X auf Basis deiner Testergebnisse (z. B. DNA-Stoffwechselanalyse, Mikrobiom- oder Unverträglichkeitstest) erstellt. Es enthält einen Diätplan mit konkreten Mahlzeiten, Rezepten und Lebensmittelempfehlungen, die auf deine genetischen und metabolischen Profile abgestimmt sind. Das Ziel ist, dir eine praktische Umsetzung der Laborergebnisse im Alltag zu ermöglichen – etwa bei Unverträglichkeiten, Stoffwechselbesonderheiten oder Nährstoffbedarf. Wichtig zu wissen: MY FOODBOOK ist ein Produktangebot, kein medizinisch geprüfter Therapieplan. Die Empfehlungen basieren auf den von dir gewählten Tests und allgemeinen ernährungswissenschaftlichen Prinzipien, nicht auf klinischen Studien mit deiner Person. Es kann als hilfreicher Leitfaden dienen, ersetzt aber keine individuelle ärztliche oder ernährungsberatende Betreuung. Die Evidenz für solche personalisierten Diätbücher ist begrenzt – sie sind eher ein praktisches Tool als eine evidenzbasierte Intervention. Wer gesundheitliche Probleme hat, sollte zusätzlich einen Arzt oder Ernährungsfachmann konsultieren.