Nährstoffcheck: was ist Marketing-Hype?

Viele Nährstoffchecks, insbesondere solche, die auf DNA-Analysen basieren, enthalten viel Marketing-Hype. Die behaupteten Zusammenhänge zwischen einzelnen Genvarianten (z.B. FTO, PPARA, MTHFR) und dem Nährstoffbedarf sind oft statistisch schwach oder nicht reproduzierbar. Die Effektgrößen sind meist klein, während Lebensstil, Ernährungsumstellung und allgemeine Gesundheitsfaktoren den weitaus größeren Einfluss haben. Ohne unabhängige klinische Validierung und ohne Berücksichtigung von Blutwerten, Symptomen und ärztlicher Beurteilung sind solche Checks als reine Lifestyle-Produkte einzustufen. Sie können allenfalls als grobe Orientierung dienen, aber nicht als medizinische Diagnose oder Handlungsanweisung. Vorsicht vor übertriebenen Versprechungen: Ein DNA-basierter Nährstoffcheck ersetzt keine ärztliche Beratung.