Welche Rolle spielt Vitamin D Test für Fruchtbarkeit?

Die Rolle eines Vitamin-D-Tests für die Fruchtbarkeit ist wissenschaftlich nicht abschließend geklärt. Vitamin D beeinflusst über seinen Rezeptor (VDR) die Hormonregulation, die Eizellreifung und die Spermienqualität. Einige Studien zeigen niedrigere Vitamin-D-Spiegel bei Frauen mit PCOS oder Endometriose sowie bei Männern mit eingeschränkter Spermienmotilität. Allerdings sind die Effekte moderat und nicht bei allen Personen relevant. Ein Heimtest (z. B. MyBody-X) kann einen groben Anhaltspunkt liefern, ist aber aufgrund von Präanalytik-Variabilität (Kapillarblut) und fehlender Standardisierung für die Fruchtbarkeitsdiagnostik nicht ausreichend. Ein bestätigter Mangel sollte ärztlich abgeklärt und supplementiert werden – ob dies die Fruchtbarkeit verbessert, ist individuell unterschiedlich und nicht durch große RCTs belegt. Die Evidenz ist gemischt: mechanistische und einige Humanstudien, aber keine starke Empfehlung für ein generelles Screening. Caveat: Ein normaler Vitamin-D-Spiegel schließt Fruchtbarkeitsprobleme nicht aus.