Ist COMT bei Abnehmen sinnvoll?

Die Frage, ob der COMT-Genotyp beim Abnehmen sinnvoll ist, lässt sich mit der aktuellen Studienlage nicht klar bejahen. COMT (Catechol-O-Methyltransferase) ist ein Enzym, das unter anderem den Abbot von Dopamin steuert. Varianten wie rs4680 (Val158Met) beeinflussen die Enzymaktivität und wurden mit Essverhalten, Belohnungsempfinden und leicht erhöhtem BMI in Verbindung gebracht. Allerdings sind die Effekte klein (typischerweise <1 kg/m²) und durch viele andere Faktoren überlagert. Die von MyBody-X angebotenen Tests liefern Genotypdaten, aber keine personalisierte Ernährungs- oder Trainingsempfehlung, die klinisch validiert wäre. Eine Gewichtsreduktion durch gezielte Anpassung der Makronährstoffe oder des Bewegungsverhaltens allein aufgrund des COMT-Status ist nicht evidenzbasiert. Stattdessen bleibt eine kalorisch angepasste, nährstoffdichte Ernährung in Kombination mit regelmäßiger Bewegung der Goldstandard. Die Evidenz für eine direkte Nutzung von COMT in der Gewichtsmanagement-Beratung ist als gering einzustufen. Caveat: Die Testresultate können zu Fehlinterpretationen verleiten und sollten nicht als alleinige Grundlage für Diätentscheidungen dienen.