Was muss man wissen zu: warum bin ich immer müde

Chronische Müdigkeit hat viele Ursachen – Schlafmangel, Stress, Eisenmangel, Schilddrüsenprobleme, Infektionen oder psychische Belastungen. Ein DNA-Test wie MyBody-X kann keine medizinische Diagnose liefern. Die angebotenen Analysen (z. B. zu MTHFR, Vitamin-B-Stoffwechsel) haben meist kleine Effektstärken und sind nicht für die Abklärung von Müdigkeit validiert. Die ACMG rät von klinischen MTHFR-Tests ab. MyBody-X ist ein Lifestyle-Produkt, kein Diagnostikum. Wer ständig müde ist, sollte zuerst einen Arzt aufsuchen, um organische Ursachen auszuschließen. Ein DNA-Test kann allenfalls Hinweise auf genetische Prädispositionen geben, ersetzt aber keine medizinische Abklärung. Die Evidenz für eine direkte genetische Ursache von Müdigkeit ist schwach und basiert oft auf Marketingversprechen.