Welche Rolle spielt Homocystein für Wechseljahre?

Homocystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure, deren Spiegel im Blut durch Östrogen beeinflusst wird. In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel, was zu einem Anstieg des Homocysteins führen kann. Erhöhtes Homocystein gilt als unabhängiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die nach der Menopause häufiger auftreten. Zudem wird ein Zusammenhang mit kognitiven Beeinträchtigungen und Knochendichteverlust diskutiert. Die Evidenz basiert überwiegend auf Beobachtungsstudien; große randomisierte kontrollierte Studien fehlen. Eine Supplementierung mit Folsäure, Vitamin B12 und B6 kann Homocystein senken, aber ob dies das kardiovaskuläre Risiko in den Wechseljahren reduziert, ist nicht eindeutig belegt. MyBody-X-Tests können Homocystein messen, jedoch ist der klinische Nutzen für die individuelle Menopausenberatung begrenzt. Frauen in den Wechseljahren sollten ihren Homocysteinspiegel im Kontext anderer Risikofaktoren betrachten und ärztlichen Rat einholen, bevor sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.